Trilhos (Des)Formativos com Sofia Batalha
Encontros Individuais ou em Pequenos Grupos.
Os teus temas e perguntas, o teu tempo.
Trilhos (Des)Formativos
{um convite a caminhar em companhia, sem mapa fixo, com coração atento}
As tutorias que proponho não são aulas, nem atendimentos, nem pacotes de soluções. São encontros vivos, lugares de escuta, presença e co-sentido, onde podemos abrir perguntas, sentir o corpo, deixar cair certezas ou simplesmente estar com o que está.
Cada sessão é uma travessia pequena, feita com as mãos no presente. Pode ser individual, uma escuta só para ti, ou em pequenos grupos (até 4 pessoas). Podes vir sozinha, ou convidar amig@s, familiares ou cúmplices com quem desejes partilhar o caminho.
Caminhos possíveis
Podes escolher entre os trilhos já mapeados, como pequenas constelações de temas, práticas e paisagens relacionais, ou trazer um tema singular, uma pergunta crua, uma inquietação que fermenta em ti, um projecto que queiras partilhar. Não há temas obrigatórios. Há teias e corpos que se encontram. Podes ver alguns dos trilhos disponíveis abaixo … ou escolher outro trilho que esteja a ser chamado no teu corpo-lugar. Tens a liberdade para começar em qualquer ponto e mesmo tecer a tua pergunta e fazermos uma sessão especificamente sobre o que te move. Também podemos conversar sobre algum dos artigos ou capítulos dos livros que escrevi…
Como acontece
Cada sessão tem a duração aproximada de 1h, via Zoom
Não são gravadas, pois cada encontro é único, irrepetível, e respira melhor sem arquivo
Há espaço para pausa, para silêncio, para não saber
O valor é oferecido em faixas de reciprocidade, para cada pessoa poder contribuir desde a sua realidade
O convite
Esta é uma proposta para quem quer caminhar com presença e poros abertos.
Para quem quer respirar fora da lógica da produtividade e cultivar outro tipo de escuta, mais lenta, mais ampla, mais relacional.
Podes escolher um trilho…
Ou simplesmente chegar com a tua pergunta, como quem traz uma semente à fogueira.
O caminho começará ali.
Trilho 1
Luto Planetário
3 sessões de 1h nos trilhos da Ecopsicologia.
Acompanhar quem sente o peso do colapso (ecológico, pessoal, coletivo) e quer metabolizar dor sem se endurecer.
✦ Sessão 1 “Nomear o Inominável” Conversa sobre tristeza, colapso, ecoansiedade e complexidade
✦ Sessão 2 “Enterrar para Regenerar” Ritual simbólico de luto (pode ser silencioso, guiado, visual)
✦ Sessão 3 “Sementes que Sobrevivem ao Inverno” Sessão de reintegração, escuta do desejo, mapeamento do possível
Trilho 2
Meandros da Modernidade
2 sessões de 1h nos trilhos da Ecopsicologia.
Para quem sente o desconforto de viver num mundo em colapso… e quer escutar o que esse desconforto tem para ensinar.
Este trilho é um convite a atravessar os contornos da modernidade com olhos abertos e corpo presente. Exploramos as feridas da separação, da Terra, do corpo, da comunidade, e tocamos os fios mais finos da tua ecologia interior.
✦ Sessão 1 “A modernidade em mim” Sentir as narrativas e as pressões que te moldam: produtividade, utilidade, autonomia, impacto
✦ Sessão 2 “Reflorestar o ser” Recuperar uma visão mais vasta de ti mesma: enraizada, relacional, transmutável
Ideal para quem quer compreender o burnout, a ansiedade e o cansaço como sintomas colectivos e não falhas individuais.
Trilho 3
Eco-Mitologias
3 sessões de 1h nos trilhos da Eco-Mitologia.
Explorar mitos, arquétipos e narrativas que nos ajudam a compreender as nossas transições internas e coletivas.
✦ Sessão 1 “Serpente que Troca de Pele” Trabalho com um mito ecológico
✦ Sessão 2 “A Travessia do Deserto” Sessão sobre travessias, perdas e sentidos provisórios
✦ Sessão 3 “A Voz da Floresta” Sessão de escuta de vozes não-humanas
Trilho 4
Escrever
com a Terra
3 sessões de 1h nos trilhos da Eco-Mitologia.
✦ Criar e escutar narrativas fora do arco do herói moderno (sem salvação, sem glória, sem controle).
✦ Ativar a imaginação como espaço de relação, revelação e responsabilidade.
✦Investigar e fabular com contos eco-míticos como portais para outras formas de existência.
✦ Re-aprender a ouvir o mundo como um ser narrante e não apenas narrado.
✦ Sessão 1 “Desencantar o Arco do Herói” Por que e como compostar as estruturas narrativas modernas?
✦ Sessão 2 “Fabular Fora da Linha Reta” Convocar histórias com corpos, territórios e temporalidades não-modernas.
✦ Sessão 3 “Escutar e Ser Escutado Pela Terra” A escuta como prática de co-criação narrativa.
Trilho 5
Activismo
Eco-Mítico
2 sessões de 1h nos trilhos da Eco-Mitologia.
Para quem se sente chamada a agir, mas já não acredita nos velhos modos de luta.
Não procuramos estratégias lineares, procuramos gestos enraizados no mito, no sonho e no ritmo da Terra. Activismo Eco-Mítico não é gritar mais alto — é escutar mais fundo.
✦ Sessão 1 “O mito que nos atravessa” Como os mitos nos moldam sem sabermos
✦ Sessão 2 “O gesto invisível” Activismo como sementeira, feitiço, gesto quotidiano e relacional
Para quem é este convite?
- Para quem sente que já não consegue habitar os velhos discursos de “impacto positivo”
- Para quem se rasga nas fricções do mundo atual e procura ferramentas de compostagem e carinho
- Para quem deseja praticar outra forma de estar—menos centrada no ego, mais enraizada na Terra
- Para quem está disposto/a a sentir, escutar, resistir e regenerar em relação
ATENÇÃO, este não é o teu lugar se…
- Procuras um caminho rápido, linear ou “limpo” de transformação, assente em métodos e fórmulas fixas
- Desejas apenas mais ferramentas para “melhorar” o teu eu moderno
- Não estás disponível para sentar com o desconforto, o paradoxo e a lentidão, ou a decompor as tuas certezas
Protocolo de Consentimento Relacional
Este é um ritual de afinação, que te ajuda a sintonizar com o que está disponível (e com o que não está), para que a nossa relação não se baseie em expectativa, obrigação ou automatismo. Que possamos forjar presença, escolha sentida e em co-responsabilidade.
Antes de te inscreveres num trilho, convido-te a parar um momento. Respira. Escuta. Este é um convite à presença, não à pressa.
Estas tutorias não são prestação de serviços. São uma teia viva e relacional, onde algo pode nascer, ou não. Para que este corpo partilhado floresça com integridade, precisamos de entrar com intenção e um consentimento que vá além do “sim” automático.
Segue abaixo um ritual de verificação para sentires se estás disponível para este encontro:
RITUAL DE VERIFICAÇÃO
- Como está o teu corpo hoje?
- Há espaço para escutar e ser escutada?
- Há tensão? Pressa? Sede? Exaustão?
- Sentes-te empurrada para isto? Ou estás a ser chamada?
- Tens energia relacional para estar em presença com outros?
- Consegues manter espaço para ti e para o outro sem te sobrecarregares?
- Sentes que tens algo a oferecer, nem que seja silêncio ou escuta?
- O que esperas receber?
- Vens à procura de respostas, de direção, de cura, de companhia?
- Estas expectativas podem ser trazidas com leveza, sem exigência?
- Estás disponível para não saber?
- Para escutar algo que não esperavas?
- Para permitir que o inesperado aconteça, ou não aconteça?
- E, se nada mudar, ainda assim vale a pena?
- Estarias disponível para a tutoria ser apenas um momento de presença partilhada, sem garantias de aprendizagem ou revelação?
CONSENTIMENTO RELACIONAL
Se, depois de passares por este ritual, sentires um “sim” no corpo inteiro, então convido-te a dizer (a ti mesma e ao campo que vamos abrir):
Consinto em entrar neste espaço com respeito e curiosidade.
Trago o que posso, não o que sinto ser exigido.
Escuto com o corpo e partilho com cuidado.
Estou disponível para o que emergir e para pausar se precisar.
Reconheço esta tutoria como um encontro entre corpos vivos, não como um produto a consumir.
E se não for o momento?
Tudo bem. Honra o não. A teia agradece a tua honestidade. A Serpente e a Lua dançam também com as recusas. Podes voltar noutra lua, noutro corpo, noutro tempo.
Sobre reciprocidade e valor
Estes Trilhos de (Des)Formação são oferecidos numa teia de cuidado, não de consumo. Por isso, em vez de um preço fixo, proponho faixas de reciprocidade, para cada pessoa poder contribuir a partir da sua realidade, com autonomia e respeito. Não é um sistema de “quem pode paga mais”, mas um convite à escuta interna: Qual é a forma de contribuir que honra tanto a tua realidade como a energia que esta tutoria envolve?
Aqui estão três faixas que podem guiar-te (estes são valores para cada sessão individual, podes sempre dividir com amigos):
- Raiz – Para quem vive com acesso reduzido a recursos – 25€ (individual ou grupo até 2 pessoas)
- Caule – Para quem tem acesso estável, mas não abundante – 50€ (individual ou grupo até 4 pessoas)
- Copa – Para quem vive com acesso confortável ou deseja apoiar outras inscrições – 75€+ (individual ou grupo até 4 pessoas)
Nenhuma das faixas dá “mais acesso” ou “mais tempo”. Todas são portas para o mesmo campo.
Depois da inscrição, cada sessão pode ser marcada com espaço desejado, semanal, quinzenal, lunar…
Quero Trilhar em Desformação
🌳 Vários livros de diversos territórios, lugares de resgate da polimorfa Imanência.
Peregrinações caleidoscópicas em profundidade, às raízes da identidade moderna, em todos os seus preconceitos, intrínseca violência e absurdas limitações. Diferentes jornadas de amor pela poesia da complexidade, da diversidade e da metamorfose. Tecelagens de histórias vivas que nos recordam do que esquecemos, da sacralidade do chão e da Vida. Complementos ao vício da transcendência, em rigor e responsabilidade.
